チキンケララ ココナッツカレー

いぢろー
いぢろー @cook_40139161

南インド、ケララ州のカレー
このレシピの生い立ち
ケララ!

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材料

10人分
  1. 鳥もも肉 1kg
  2. ココナッツオイル 5cc
  3. チリ 5cc
  4. コリアンダー 40cc
  5. クミン 20cc
  6. 玉ねぎ 400g
  7. トマト 300g
  8. ドライトマト 3個
  9. 昆布 5cm
  10. クローブ 10粒
  11. カルダモン 5粒
  12. シナモン 1本
  13. マスタードシード 5cc
  14. ニンニク 20g
  15. 生姜 20g
  16. クミンシード 5cc
  17. 青唐辛子 3本
  18. ターメリック 5cc
  19. ココナッツミルク 400g
  20. パクチー 1袋

作り方

  1. 1

    鳥もも肉1kgを皮を外し、脂や筋,軟骨を外し、一口大にきる。

  2. 2

    鶏皮,ココナッツオイル5ccを炒め、かりかりにし、油をだす。油の量は100cc程度にする。鶏皮は外しておく

  3. 3

    鶏に重量の1%の塩、胡椒2.5ccチリ5ccコリアンダー20ccクミン10ccを和える。

  4. 4

    玉ねぎ400gスライスし、飴色になるまで炒める。

  5. 5

    水50cc程度入れて中火で蓋をして5分程度玉ねぎを蒸す。蓋を外し5分炒め、水50cc程度加え炒める。繰り返し色をつける。

  6. 6

    玉ねぎにトマト300g1cm角切りを加え炒めてペースト状にする。

  7. 7

    水500ccドライトマト3個昆布5cmここまでで出た野菜クズや肉の筋を入れ、60〜70℃で30分程度温める。

  8. 8

    2の鍋にクローブ10粒カルダモン6粒シナモン1本マスタードシード5ccを温めて香りをたてる。

  9. 9

    ニンニク,生姜,各20gみじん切り、クミンシード5cc青唐辛子3本小口ぎりを加え、弱火で温める。

  10. 10

    生の青唐辛子なければ、乾燥の鷹の爪やししとうなどでもよい。辛いの苦手ならなしでもよい。

  11. 11

    火を止めて鶏肉を加え和える。6の玉ねぎトマトペーストを加え和える。

  12. 12

    コリアンダー20ccクミン10ccターメリック5ccを加え和える。弱火で鶏の色が変わるまで温める。

  13. 13

    火を止めて、7の出汁をザルでこして加える。ドライトマトはみじん切りにして加える。ココナッツミルク400ccを加える。

  14. 14

    よく和えてから、中火で沸かす。沸いたら極弱火にし蓋をして10分煮る。

  15. 15

    味を確認し、魚醤で塩味を調整。10cc程度加えました。レモン果汁を味見ながら入れる。30cc程度加えました。

  16. 16

    パクチーの小口切りを加え完成。

  17. 17

    -

  18. 18

    もし生のカレーリーフが手に入るならマスタードシード,青唐辛子,鷹の爪,ココナッツオイルとテンパリングして加える

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