タラに酒を振り、10分おく。

キッチンペーパーで水気を軽く取る。

私はルクエにオーブンシートを敷いて調理します。
切った玉ねぎを1番下に敷く。

蓋をして、レンジで5分加熱。
火が通っているか確認して、出来上がり。