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オコボカツカレー
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オコボカツカレー-レシピのメイン写真

オコボカツカレー

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

怖い顔してフワフワ食感♪
このレシピの生い立ち
体の約半分が頭というなんとも愛嬌のある容姿です。
全国的にはかなりレアですが、明石浦では小型底曳き網に時折り混獲し大きいものでは4kg程にもなります。
独特の香りがあるのでハーブなどを使うかカレーと合わせる等しておいしく食べられます。

怖い顔してフワフワ食感♪
このレシピの生い立ち
体の約半分が頭というなんとも愛嬌のある容姿です。
全国的にはかなりレアですが、明石浦では小型底曳き網に時折り混獲し大きいものでは4kg程にもなります。
独特の香りがあるのでハーブなどを使うかカレーと合わせる等しておいしく食べられます。

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オコボカツカレー

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

怖い顔してフワフワ食感♪
このレシピの生い立ち
体の約半分が頭というなんとも愛嬌のある容姿です。
全国的にはかなりレアですが、明石浦では小型底曳き網に時折り混獲し大きいものでは4kg程にもなります。
独特の香りがあるのでハーブなどを使うかカレーと合わせる等しておいしく食べられます。

怖い顔してフワフワ食感♪
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体の約半分が頭というなんとも愛嬌のある容姿です。
全国的にはかなりレアですが、明石浦では小型底曳き網に時折り混獲し大きいものでは4kg程にもなります。
独特の香りがあるのでハーブなどを使うかカレーと合わせる等しておいしく食べられます。

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材料

1人分
  • オコボ(切り身)ひと口大 4~5切れ
  • 塩 少々
  • 小麦粉、卵、パン粉 適量
  • サラダ油(揚げ用) 適量
  • ごはん 1杯分
  • カレー(市販品等) 1杯分
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作り方

  1. 1

    【参考】
    活オコボ(サツオミシマ)

    • オコボカツカレー作り方1写真
  2. 2

    オコボの切り身に軽く振り塩をしてしばらく置く。
    水気が出たらキッチンペーパーなどで拭き取る。

  3. 3

    小麦粉、卵、パン粉の順につけて180℃のサラダ油で揚げる。

  4. 4

    器にごはん、カレーを盛り、③のオコボカツをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

独特の匂いがあるのでカレーに入れると全く気にせずおいしく食べられます。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2020/12/11 00:21に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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このレシピのキーワード

切り身 卵 小麦粉 ご飯

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