鶏むね肉でサラダチキン khknhtyryw @cook_40409805 糖質オフのレシピ本からこのレシピの生い立ち糖質オフのレシピ本から もっと読む 糖質オフのレシピ本からこのレシピの生い立ち糖質オフのレシピ本から もっと読む 鶏むね肉でサラダチキン khknhtyryw @cook_40409805 糖質オフのレシピ本からこのレシピの生い立ち糖質オフのレシピ本から もっと読む 糖質オフのレシピ本からこのレシピの生い立ち糖質オフのレシピ本から もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鶏むね肉 大２枚(６００g) 塩 小さじ１ 酒 ５０ml ローリエ 適量 水 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉に塩をよくもみこみ、できればそのまま1時間おいてなじませておく。 2 鍋に鶏の皮を下にして入れ、酒を注ぎ、水(分量外)をかぶるくらいまで注ぎ、好みでローリエや香味野菜をのせ、強めの中火。 3 煮立ったら弱火にし、蓋をして５〜６分茹でて火を止め、そのまま粗熱がとれるまで冷ます。(茹で汁に漬けたまま保存) コツ・ポイント 糖質 1.1グラムたんぱく質 127.8グラムエネルギー 881カロリー 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21385084 コピーしました！ khknhtyryw @cook_40409805 2020/11/25 09:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダチキン 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 豆乳パウダーであさりのクラムチャウダー♪ きゅうりの検定♪マカロニサラダ タルタルソースのシンプルプチトマトサラダ 冷凍うどん●鶏肉の刻み煮込みうどん おうちカフェ☆モカフラペチーノ いくらでも食べられる☆大根葉のごま油炒め 絹ごしで簡単白和え。ほうれん草とにんじん お弁当に♪ねぎとカマボコの玉子焼♪ 鶏もも肉とキャベツのトマト煮込み♡簡単☆ ぜんざい(小豆の煮方) Air Fryer Pork Chops Instant pot sloppy joes (II) Roasted Prime Rib with fresh herb rub (half the salt) The BEST sugar cookies Microwave chocolate chip cookie ナポリタン もやしとワカメのナムル☆ 子ども大好き！切り干し大根のマヨサラダ★ 肉じゃが☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21385084
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