さつま芋と蓮根のテリテリ甘辛炒め♪♪ mikana @cook_40135802 ボリューム満点の甘辛おかず♪♪しっかり味でご飯がすすみます♪♪このレシピの生い立ち甘辛炒めレシピ もっと読む ボリューム満点の甘辛おかず♪♪しっかり味でご飯がすすみます♪♪このレシピの生い立ち甘辛炒めレシピ もっと読む さつま芋と蓮根のテリテリ甘辛炒め♪♪ mikana @cook_40135802 ボリューム満点の甘辛おかず♪♪しっかり味でご飯がすすみます♪♪このレシピの生い立ち甘辛炒めレシピ もっと読む ボリューム満点の甘辛おかず♪♪しっかり味でご飯がすすみます♪♪このレシピの生い立ち甘辛炒めレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 鶏もも肉 1枚(200ｇ) さつま芋 中1本 れんこん 中1節 ブロッコリー 1/2房 ★醤油 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★砂糖 大さじ1/2 ★はちみつ 大さじ1/2 ★酒 大さじ1 ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ★を混ぜ合わせるれんこんとさつま芋は7～8mmの暑さに切ってレンジで火を通すブロッコリーも房ごとにわけてレンジする 2 鶏もも肉を1口大に切って片栗粉をつけて焼く火が通ったら①のれんこんとさつま芋を加え軽く炒める 3 ★とブロッコリーを加えて絡めるようにサッと炒める器に盛ってゴマをふる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21386092 コピーしました！ mikana @cook_40135802 2020/11/25 09:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ＼野菜と豆腐の時短ごはん／著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社◾︎5分からできる◾︎野菜不足解消🥬ラクうまレシピ 野菜ソムリエ／ソイフードマイスターNadia artist／フーディストアンバサダー■Instagram @mikana___m もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの さつま芋 れんこん ブロッコリー 鶏もも肉 はちみつ 酒 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 青梗菜と豚肉のあんかけ☆カリカリ焼きそば ニューヨーク駐在員のアメリカンステーキ 圧力鍋で軟骨ソーキ みりんで米粉のココアパウンドケーキ 蒸篭でハーブ香るサラダチキン いくらでも食べられる☆大根葉のごま油炒め 絹ごしで簡単白和え。ほうれん草とにんじん お弁当に♪ねぎとカマボコの玉子焼♪ 鶏もも肉とキャベツのトマト煮込み♡簡単☆ ぜんざい(小豆の煮方) Air Fryer Pork Chops Instant pot sloppy joes (II) Roasted Prime Rib with fresh herb rub (half the salt) The BEST sugar cookies Microwave chocolate chip cookie 練りごま&ハム&小ネギのポテトサラダ♡ ボリューミー！ネギ塩鳥を乗せたチャーハン 鶏肉ごろごろチャーハン 簡単アボカドとサーモンの甘だれがけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21386092
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