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カボチャとチンゲン菜のクリームシチュー
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カボチャとチンゲン菜のクリームシチュー-レシピのメイン写真

カボチャとチンゲン菜のクリームシチュー

マリアモニカ
マリアモニカ @cook_40037788

とろとろクリーミー♪
カボチャが溶けて、まるでパンプキンポタージュのような美味しいクリームシチューです。
このレシピの生い立ち
じゃがいもを買い忘れて、たまたまカボチャがあったので。

とろとろクリーミー♪
カボチャが溶けて、まるでパンプキンポタージュのような美味しいクリームシチューです。
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じゃがいもを買い忘れて、たまたまカボチャがあったので。

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マリアモニカ
マリアモニカ @cook_40037788

とろとろクリーミー♪
カボチャが溶けて、まるでパンプキンポタージュのような美味しいクリームシチューです。
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じゃがいもを買い忘れて、たまたまカボチャがあったので。

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材料

5~6人分
  1. 鶏つみれ 300g
  2. 玉葱 1個
  3. 人参 中1本
  4. しめじ 1株
  5. カボチャ 1/8個
  6. チンゲン菜 1袋(2株)
  7. 牛乳 1カップ程度
  8. クリームシチューの素 1/4箱程度
  9. 切れてるチーズ 3切れ程度
  10. にんにく(チューブ) 適量
  11. 塩、ホワイトペッパー 適量
  12. 水 3カップ程度
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作り方

  1. 1

    野菜を切ります。
    チンゲン菜は大きめのざく切りに。

    • カボチャとチンゲン菜のクリームシチュー作り方1写真
  2. 2

    つみれを煮て灰汁や余分な脂をとり、煮汁はとっておきます。

    • カボチャとチンゲン菜のクリームシチュー作り方2写真
  3. 3

    にんにくと一緒に茹でたつみれを軽く炒め、チンゲン菜以外の野菜も炒めます。

    • カボチャとチンゲン菜のクリームシチュー作り方3写真
  4. 4

    つみれの煮汁と水を入れて柔らかくなるまで灰汁をとりながら煮ます。

    • カボチャとチンゲン菜のクリームシチュー作り方4写真
  5. 5

    煮えたら火を止めてシチューの素と切れてるチーズを入れて混ぜ、弱火で溶かしていきます。
    チンゲン菜は最後に入れます。

    • カボチャとチンゲン菜のクリームシチュー作り方5写真
  6. 6

    他のも試しましたが、やっぱり昔からあるハウスの顆粒のクリームシチューと、雪印の切れてるチーズの組み合わせが絶品です!

    • カボチャとチンゲン菜のクリームシチュー作り方6写真
  7. 7

    塩コショウで味を整えたら出来上がり☆

    • カボチャとチンゲン菜のクリームシチュー作り方7写真

コツ・ポイント

つみれの方が鶏肉をさばくのより簡単で良い出汁でるのでオススメです♪
つみれはスーパーで成形してあるものでも、鶏ミンチに生姜や人参等を入れて自分で作ってもOK。
煮たあとに軽く炒めるのがポイントです☆
チンゲン菜としめじも欠かせません。

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マリアモニカ
マリアモニカ @cook_40037788
2020/11/29 13:27に公開
家事より仕事が好きだったけど、最近の不景気で残業無くなったし、皆のレシピを見てると何か最近料理に目覚めてきました☆!(--)!ピキーン実家では良く作ってたけど、今の同居人は絶対妥協を許さない人。でもって好き嫌い&食べず嫌い&気まぐれな宇宙人(-"-)うちの人が食べてくれそうな料理を考え日々奮闘してます!!!歳の割に初心者だけど、頑張りま~す(^^)v
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