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さやいんげんの海苔和え (透析食)
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さやいんげんの海苔和え (透析食)-レシピのメイン写真

さやいんげんの海苔和え (透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養量
エネルギー:12kcal
たんぱく質:1.3g
カリウム:140mg
リン:27mg
食塩相当量:0.3g
このレシピの生い立ち
夏野菜を使ったかんたん和え物です。

栄養量
エネルギー:12kcal
たんぱく質:1.3g
カリウム:140mg
リン:27mg
食塩相当量:0.3g
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さやいんげんの海苔和え (透析食)

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偕行会グループ @cook_kaikoukai

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たんぱく質:1.3g
カリウム:140mg
リン:27mg
食塩相当量:0.3g
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たんぱく質:1.3g
カリウム:140mg
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材料

一人分
  • さやいんげん 30g
  • きゅうり 15g
  • しょうゆ 2g(小1/3)
  • 焼き海苔 1g(全形1/4枚)
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作り方

  1. 1

    さやいんげんは筋を取ってゆでこぼし、水にさらしてから、斜め切りにする。

  2. 2

    きゅうりは縦半分にして斜め切りにし、水にさらす。

  3. 3

    水気をしぼった1と2を分量のしょうゆで和え、食べる直前に細かくちぎった焼き海苔を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

海苔の風味で、減塩でもおいしくいただけます。

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偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
2021/04/21 03:04に公開
偕行会グループは病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!1,000品以上のレシピを公開しており、手軽に作れるものばかりなので、是非試してみて下さい★◎偕行会グループコーポレートサイトhttps://www.kaikou.or.jp/◎偕行会の透析サイトhttps://www.kaikou.or.jp/touseki/◎SNS一覧(医療・介護・採用情報を発信中‼)・YouTubehttps://www.youtube.com/@kaikoukai_jp・Instagramhttps://www.instagram.com/kaikoukai_jp・facebookhttps://www.facebook.com/kaikou・notehttps://note.com/kaikoukai
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このレシピのキーワード

海苔 いんげん キュウリ

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