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豚肉の下茹で
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豚肉の下茹で-レシピのメイン写真

豚肉の下茹で

99キッチン
99キッチン @cook_40190515

お肉類の基本的な下茹で。

このレシピの生い立ち
1kgの豚頬肉をただ焼くだけではいつもの食事。今回は全て煮てやわらかくし、アレンジごはん。
小分けにして冷凍したら、忙しい日の時短メニューのアイテムに。

お肉類の基本的な下茹で。

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小分けにして冷凍したら、忙しい日の時短メニューのアイテムに。

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お肉類の基本的な下茹で。

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1kgの豚頬肉をただ焼くだけではいつもの食事。今回は全て煮てやわらかくし、アレンジごはん。
小分けにして冷凍したら、忙しい日の時短メニューのアイテムに。

お肉類の基本的な下茹で。

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1kgの豚頬肉をただ焼くだけではいつもの食事。今回は全て煮てやわらかくし、アレンジごはん。
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材料

  • 豚頰肉(ばら肉など) 1kg
  • にんにく 2かけ
  • 油 大1
  • 水 適宜
  • ネギ(青い部分) 1本分
  • 生姜(スライス) 3枚
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作り方

  1. 1

    調理前にお肉を常温にもどしておく。

    • 豚肉の下茹で作り方1写真
  2. 2

    にんにくをつぶしてゆっくり弱火でガーリックオイルを作る。

    • 豚肉の下茹で作り方2写真
  3. 3

    火を強火にしお肉を入れる。

    • 豚肉の下茹で作り方3写真
  4. 4

    使用する料理によって肉の表面に焼き色を付ける。和風の炊き合わせなどは焼き色が少ない方がキレイに仕上がります。

    • 豚肉の下茹で作り方4写真
  5. 5

    ひたひたにお水を加える。このときに、鍋底の焦げ目を水にとかすように削ぎ落とす。それがうまみになります。

    • 豚肉の下茹で作り方5写真
  6. 6

    一煮立ちさせて、丁寧にアクをとる。ここでアクをしっかりとると透明のスープになります。

  7. 7

    アクをとったら中火より弱火にしねぎ・生姜を加えて蓋をしてコトコト煮込む。

    • 豚肉の下茹で作り方7写真
  8. 8

    1時間煮込んだ状態。肉はほろほろです。

    • 豚肉の下茹で作り方8写真
  9. 9

    ねぎと生姜を取り除きできあがり。

    • 豚肉の下茹で作り方9写真
  10. 10

    豚頰肉と野菜たっぷりスープ:レシピID:21388003

    • 豚肉の下茹で作り方10写真

コツ・ポイント

お肉の焼き色は使用する料理によって加減してください。和風な炊き合わせは焼き色は薄めがきれいになりますし、洋風に仕上げる場合は焼き色がついているとできあがりが栄えます。
お水を入れる際、鍋底の焦げ目を削ぎ落とすとおいしさが増します。

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99キッチン
99キッチン @cook_40190515
2020/11/26 12:09に公開
欧州生活で出会った人と出会った料理を。ワンプレートで終わる食事より活力になる一汁三菜の食生活を。
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このレシピのキーワード

ねぎ 豚肉 にんにく ばら肉 しょうが

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