豆もやしのサンボル

Deepani
Deepani @cook_40165225

手軽に作れるスリランカ料理の付け合わせ。
このレシピの生い立ち
スリランカ料理の付け合わせにもう一品ほしかったので、冷蔵庫にあった豆もやしでサンボルを作ってみたら、予想以上に美味しかった。シャキシャキした食感の黒豆もやしで作っても美味しいですよ。

豆もやしのサンボル

手軽に作れるスリランカ料理の付け合わせ。
このレシピの生い立ち
スリランカ料理の付け合わせにもう一品ほしかったので、冷蔵庫にあった豆もやしでサンボルを作ってみたら、予想以上に美味しかった。シャキシャキした食感の黒豆もやしで作っても美味しいですよ。

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材料

  1. 豆もやし 1袋
  2. 人参(千切り) 60g
  3. 青唐辛子 1~2本
  4. レモンの絞り汁 大さじ2
  5. 鰹節 大さじ2
  6. ココナツファイン 大さじ2
  7. 小さじ1弱
  8. ブラックペッパー 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豆もやしをパッケージの指示にしたがって電子レンジで加熱するか茹でて、冷ましておく。

  2. 2

    ボウルに豆もやし、人参、青唐辛子を入れ、レモン汁と鰹節を振りかけ、さっと混ぜる。

  3. 3

    2にココナツファイン、塩、ブラックペッパーを加えてよく前合わせる。

コツ・ポイント

豆もやしはシャキシャキ感を残したいので、加熱し過ぎ、茹ですぎに注意。

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Deepani
Deepani @cook_40165225
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スリランカ料理研究家。広告代理店や海外ホテルのPR、海外旅行業界誌の編集の仕事に携わり、約50の国と地域を訪問。2015年より料理教室やレクチャーなどのカルチャーサロン ”Al Salone di Sumi” をスタート。スリランカ料理の他、友人を講師に世界各国の料理教室、紅茶セミナー、メディカルアロマセミナーなどを月に2~3回開催。https://salonesumi.exblog.jp/
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