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タレ不要!米粉で簡単!ニラキムチチヂミ
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タレ不要!米粉で簡単!ニラキムチチヂミ-レシピのメイン写真

タレ不要!米粉で簡単!ニラキムチチヂミ

呑んだくれなつ
呑んだくれなつ @cook_40283809

タレ不要でパクパクいけます!
米粉でモチっとした食感とニラ・キムチの野菜感が絶妙に合います!

★米粉活用
このレシピの生い立ち
余ったキムチをおつまみにしたくて!
チヂミは韓国料理だからか、お腹に溜まるのに罪悪感ないですよね〜!タレも省いたら少しは塩分減量になるかと…悪あがき?

タレ不要でパクパクいけます!
米粉でモチっとした食感とニラ・キムチの野菜感が絶妙に合います!

★米粉活用
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余ったキムチをおつまみにしたくて!
チヂミは韓国料理だからか、お腹に溜まるのに罪悪感ないですよね〜!タレも省いたら少しは塩分減量になるかと…悪あがき?

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タレ不要!米粉で簡単!ニラキムチチヂミ

呑んだくれなつ
呑んだくれなつ @cook_40283809

タレ不要でパクパクいけます!
米粉でモチっとした食感とニラ・キムチの野菜感が絶妙に合います!

★米粉活用
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余ったキムチをおつまみにしたくて!
チヂミは韓国料理だからか、お腹に溜まるのに罪悪感ないですよね〜!タレも省いたら少しは塩分減量になるかと…悪あがき?

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材料

  • 米粉 100g
  • 卵 1個
  • 水 80cc
  • 鶏がらスープの素 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • ニラ 1/2束
  • キムチ 120g
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ニラを3〜4cmくらいに切ります。

    • タレ不要!米粉で簡単!ニラキムチチヂミ作り方1写真
  2. 2

    キムチは120gくらいを細かく刻んでおきます。

    • タレ不要!米粉で簡単!ニラキムチチヂミ作り方2写真
  3. 3

    ボールに卵をとき、米粉・水・鶏がらスープの素・オイスターソースを入れ、よく混ぜます。

    • タレ不要!米粉で簡単!ニラキムチチヂミ作り方3写真
  4. 4

    ニラとキムチを入れてよく絡ませます。

    • タレ不要!米粉で簡単!ニラキムチチヂミ作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油をひき、④を入れたら下面を焼きます。

    • タレ不要!米粉で簡単!ニラキムチチヂミ作り方5写真
  6. 6

    下面が焼けたらひっくり返します。

    • タレ不要!米粉で簡単!ニラキムチチヂミ作り方6写真
  7. 7

    両面焼けたら、お皿をかぶせてひっくり返したら出来上がり!

コツ・ポイント

つけダレいらずのちょっと味濃いめチヂミです。

キムチやニラの量は適量でも!

ひっくり返すのに失敗しても、とりあえず形つければ大丈夫です。

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呑んだくれなつ
呑んだくれなつ @cook_40283809
2023/03/29 13:32に公開
基本的にズボラです。なるべく手を掛けずに美味しいものを作りたい!酒好きなのでお酒に合うものを好んで作ります!最近毎日料理をするので、よく載せてます。時間があるので、最近は凝ったものも挑戦したりしてます。つくレポをたくさんありがとうございます!
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このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ 米粉 キムチ 卵

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