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水菜と残り食材の甘辛サラダ
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水菜と残り食材の甘辛サラダ-レシピのメイン写真

水菜と残り食材の甘辛サラダ

アグリー農園
アグリー農園 @cook_40055103

シャキシャキ水菜と季節の野菜、そして甘辛に味付けした豚バラ肉のサラダです。残り食材だったら、いろいろアレンジ自由です!
このレシピの生い立ち
水菜でサラダをしようとして、残り食材をどうしたら美味しく消費できるか考えてみました!

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水菜と残り食材の甘辛サラダ

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シャキシャキ水菜と季節の野菜、そして甘辛に味付けした豚バラ肉のサラダです。残り食材だったら、いろいろアレンジ自由です!
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材料

2人分
  • 水菜 1/2束
  • 豚バラ肉 80g
  • カボチャ 80g
  • A コチュジャン 大さじ1
  • A ゴマ油 大さじ1/2
  • A 砂糖 小さじ1
  • A みりん 大さじ1
  • A 酢 小さじ1
  • 白いりゴマ 適量
  • 水 100ml
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作り方

  1. 1

    Aの調味料を混ぜ合わせておきます。

    • 水菜と残り食材の甘辛サラダ作り方1写真
  2. 2

    水菜は洗って水気を切り、5センチぐらいの長さに切ります。皿に盛っておきます。

    • 水菜と残り食材の甘辛サラダ作り方2写真
  3. 3

    カボチャは、ある程度、皮を剥いて短冊切りにします。

    • 水菜と残り食材の甘辛サラダ作り方3写真
  4. 4

    豚バラ肉は、一口大に切ります。牛乳などの紙パックで切ると洗い物が楽です。

    • 水菜と残り食材の甘辛サラダ作り方4写真
  5. 5

    フライパンに③のカボチャを入れて、水を入れ、中火にして蓋をし2分加熱します。残りの水は捨て、ごま油を入れて軽く炒めます。

    • 水菜と残り食材の甘辛サラダ作り方5写真
  6. 6

    ②の皿に⑤のカボチャを入れ、④の豚バラ肉を同じフライパンで炒めます。①のタレを絡めて盛り付けます。

    • 水菜と残り食材の甘辛サラダ作り方6写真
  7. 7

    白いりゴマを振ったら出来上がりです。

    • 水菜と残り食材の甘辛サラダ作り方7写真

コツ・ポイント

◉ここではカボチャにしましたが、人参やジャガイモ、サツマイモ、蓮根など根菜類も同じやり方でできます。
◉残り食材を使って、栄養満点な水菜のサラダになります。
◉豚バラ肉以外に鶏肉、牛肉などでも美味しくできます。

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アグリー農園
アグリー農園 @cook_40055103
2023/10/04 04:29に公開
三重県は名張、四方を森に囲まれた山間できれいな水とたっぷり光を浴びさせ水耕栽培で小松菜、水菜、リーフレタス、フリルアイス等を愛情いっぱいに育てています。「食は命」です。私たちはその「命」に関わる部分で働き、素晴らしい「命」の輝きを育み、安心を食卓に届けたいと願っています。アグリー農園のお野菜を使ったスタッフおすすめのレシピをお届けします♪http://agree-nouen.com/
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 かぼちゃ コチュジャン 豚バラ肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21405643
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