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長崎ちゃんぽん風
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長崎ちゃんぽん風-レシピのメイン写真

長崎ちゃんぽん風

ZENB
ZENB @ZENB_japan

長崎ちゃんぽんの麺をZENB NOODLEで。太麺ではないですが、具材からでただしをしっかり吸っておいしく仕上がります。
このレシピの生い立ち
だしをしっかり吸てくれる麺なので、海鮮のだしたっぷりの長崎ちゃんぽん風のレシピを作りました。

長崎ちゃんぽんの麺をZENB NOODLEで。太麺ではないですが、具材からでただしをしっかり吸っておいしく仕上がります。
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だしをしっかり吸てくれる麺なので、海鮮のだしたっぷりの長崎ちゃんぽん風のレシピを作りました。

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長崎ちゃんぽん風

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ZENB @ZENB_japan

長崎ちゃんぽんの麺をZENB NOODLEで。太麺ではないですが、具材からでただしをしっかり吸っておいしく仕上がります。
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だしをしっかり吸てくれる麺なので、海鮮のだしたっぷりの長崎ちゃんぽん風のレシピを作りました。

長崎ちゃんぽんの麺をZENB NOODLEで。太麺ではないですが、具材からでただしをしっかり吸っておいしく仕上がります。
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材料

1人分
  • ZENB NOODLE 80g(1束)
  • 豚肉(こま切れ) 50g
  • えび 40g
  • いか 60g
  • あさり 75g
  • かまぼこ 10g
  • キャベツ 50g
  • もやし 60g
  • 長ねぎ 15g
  • にんじん 10g
  • おろししょうが 5g
  • きくらげ 3g
  • 牛乳 1/4カップ
  • ごま油 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 塩 小さじ2/3
  • こしょう 少々
  • 水 1カップ
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作り方

  1. 1

    今回は100%豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。

    • 長崎ちゃんぽん風作り方1写真
  2. 2

    きくらげは、水に浸けてもどしておく。もどったらひとくち大に切っておく。

  3. 3

    いかは1センチ程度の輪切りにして、えびと一緒に、ひとつまみの塩、酒で下味をしておく。

  4. 4

    ヌードルは沸騰したお湯で6分間ゆで、ざるに上げて水気を切る。

  5. 5

    キャベツはざく切り、長ねぎ、にんじんは千切り、かまぼこはうす切りにしておく。

  6. 6

    鍋にごま油、あさり、キャベツ、長ねぎ、にんじんを入れて炒め、水を加えあさりの殻が開くまで加熱する。

  7. 7

    あさりの口が開いたら、アクをとり、豚肉としょうがを加える。豚肉に火が入ったら、もやしとえび、いかを加える。

  8. 8

    材料に火が入ったら、きくらげ、かまぼこ、牛乳を加え、塩、こしょうで味をととのえる。

  9. 9

    器に麺を入れ、⑧を盛り付ける。

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ZENB
ZENB @ZENB_japan
2020/12/09 03:12に公開
ZENBは植物を、普段利用している部分だけでなく、可能な限り、まるごと全部使い、素材まるごとの栄養を無駄なくおいしく食べることができる食品を提供しています。おいしいとカラダにいいはひとつになれる。詳しくは「ZENB」で検索ください!! URLはこちら→https://zenb.jp/
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このレシピのキーワード

ちゃんぽん イカ エビ 豚肉 もやし にんじん キクラゲ キャベツ かまぼこ 牛乳 酒 アサリ こま切れ 長ネギ

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