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味つけシンプル♡大根の葉っぱのふりかけ
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味つけシンプル♡大根の葉っぱのふりかけ-レシピのメイン写真

味つけシンプル♡大根の葉っぱのふりかけ

明石のねえやん
明石のねえやん @cook_40317831

根より栄養価の高い大根の葉っぱ、捨てずにささっと炒めましょう♡白だしかめんつゆで、簡単に美味しいふりかけの出来上がり!
このレシピの生い立ち
大好きな大根、葉も根も丸ごといただきたい!
常備菜にもなるので我が家は2、3本分まとめて作るのですが、すぐに無くなります笑

根より栄養価の高い大根の葉っぱ、捨てずにささっと炒めましょう♡白だしかめんつゆで、簡単に美味しいふりかけの出来上がり!
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常備菜にもなるので我が家は2、3本分まとめて作るのですが、すぐに無くなります笑

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味つけシンプル♡大根の葉っぱのふりかけ

明石のねえやん
明石のねえやん @cook_40317831

根より栄養価の高い大根の葉っぱ、捨てずにささっと炒めましょう♡白だしかめんつゆで、簡単に美味しいふりかけの出来上がり!
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大好きな大根、葉も根も丸ごといただきたい!
常備菜にもなるので我が家は2、3本分まとめて作るのですが、すぐに無くなります笑

根より栄養価の高い大根の葉っぱ、捨てずにささっと炒めましょう♡白だしかめんつゆで、簡単に美味しいふりかけの出来上がり!
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材料

  • 大根葉 好きなだけ
  • 干しえび 好きなだけ
  • かつおぶし 好きなだけ
  • いりごま 好きなだけ
  • 白だしかめんつゆ 好きなだけ
  • サラダ油(あればごま油) 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    大根葉を洗って水気を切り、ザクザクと1cm幅くらいに切ります。

  2. 2

    熱したフライパンに干しえびとかつおぶしをいれ、香りが出るまでから炒りし、別皿にあげておきます。

  3. 3

    空いたフライパンにサラダ油を熱し、大根葉の茎→葉の順に入れて炒めます。

  4. 4

    全体に油がまわってしんなりしてきたら、調味料(白だしかめんつゆ)を入れます。少ないと味がぼけるので多めがおすすめ。

  5. 5

    汁けが無くなったら、先ほど炒っておいたかつおぶしと干しえび、いりごまを混ぜて出来あがりです。

コツ・ポイント

最後にかつおぶしを入れることで、余分な水分をやさしく吸ってくれて旨みもUPします。
干しえびをちりめんじゃこに代えても美味しいですよ。

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明石のねえやん
明石のねえやん @cook_40317831
2020/12/05 03:53に公開
COOKPADのお気に入り追加レシピは数知れず♪おいしいもの大好き~!
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このレシピのキーワード

ふりかけ 大根の葉 かつお節

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