CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
納豆とろろ〜ヘルシーダイエット美容に〜
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
納豆とろろ〜ヘルシーダイエット美容に〜-レシピのメイン写真

納豆とろろ〜ヘルシーダイエット美容に〜

2児mama3121
2児mama3121 @cook_40309412

ダイエット等美容等 お通じに
良くなるヘルシーおかず

このレシピの生い立ち
ダイエットが始まり〜お通じが良くなり毎日、
朝になるとスッキリします。

ダイエット等美容等 お通じに
良くなるヘルシーおかず

このレシピの生い立ち
ダイエットが始まり〜お通じが良くなり毎日、
朝になるとスッキリします。

もっと読む

納豆とろろ〜ヘルシーダイエット美容に〜

2児mama3121
2児mama3121 @cook_40309412

ダイエット等美容等 お通じに
良くなるヘルシーおかず

このレシピの生い立ち
ダイエットが始まり〜お通じが良くなり毎日、
朝になるとスッキリします。

ダイエット等美容等 お通じに
良くなるヘルシーおかず

このレシピの生い立ち
ダイエットが始まり〜お通じが良くなり毎日、
朝になるとスッキリします。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 納豆 1
  • タレ 付いてるのん1
  • カラシ おこのみで
  • とろろ 納豆とより少し多め
  • 牡蠣醤油 大さじ1
  • 納豆 1パック
  • 山芋 納豆のパック溢れるくらい
  • 海苔 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    細い納豆を器にいれる。
    付いてるタレいれる。
    カラシはお好みで!

  2. 2

    とろろ皮を剥いてスります!

  3. 3

    1、にすったとろろを入れます!
    いい感じになるまで混ぜる!

  4. 4

    最後に味見しながら牡蠣醤油を
    入れて完成〜

コツ・ポイント

とろろと納豆の量を合わせる事!
1VS1オクラを入れてもよし!
私は細い納豆でするのが好きだけど
納豆は何でも合うと思います!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

2児mama3121
2児mama3121 @cook_40309412
2020/12/14 16:14に公開
パンケーキなどお菓子などもつくります。基本はある物を使って料理して美味しいと思ったらのっけてます(笑)
もっと読む

このレシピのキーワード

海苔 とろろ 納豆 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚肉のしょうが焼き
  2. レタスとチーズ乗せライスペーパーお好み焼き
  3. ナスと豚ひき肉のカレー
  4. キャベツときゅうり、シソのサラダ
  5. オーソドックスなピーマン肉詰め
  1. お弁当用♡私的♡稲荷味の油揚げ玉子♡
  2. 簡単レンチン☆白菜とツナの旨和えサラダ
  3. ごま油でコク旨 スンドゥブ風キムチ鍋
  4. しっとり濃厚〜ベイクドチーズケーキ〜
  5. お弁当のおかず★やわらかな豚肉の生姜焼き
  6. Nastar / Pineapple Cookies
  7. Nanny’s Stuffed Portobello mushrooms-excellent for diabetics
  8. Chicken Broccoli Rice Casserole🍛
  9. Chicken Fries
  10. Cheese Stuffed Chicken Roll-Ups
  1. そこら辺の人違う本格あんかけ焼きそば
  2. 豆腐と鶏肉とピーナッツの甜麺醤炒め
  3. 免疫力アップ!カツ煮☆小松菜
  4. 簡単!フルーツサンド☆苺たっぷり
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21431356
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close