豆腐と鶏肉とピーナッツの甜麺醤炒め

Nilmini
Nilmini @cook_40142969

ピーナッツの食感が良い甘辛でご飯がすすむ中華風の炒め物です♪
このレシピの生い立ち
創作料理です♪

豆腐と鶏肉とピーナッツの甜麺醤炒め

ピーナッツの食感が良い甘辛でご飯がすすむ中華風の炒め物です♪
このレシピの生い立ち
創作料理です♪

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 150g
  2. 鶏もも肉 150g
  3. ねぎ 1/4本
  4. ニンニク 1片
  5. 生姜 1片
  6. ピーナッツ 適量
  7. ごま 適量
  8. 塩、胡椒 各少々
  9. 合わせ調味料
  10. 甜麺醤 大さじ1
  11. みりん 小さじ1
  12. 醤油 小さじ1
  13. 大さじ1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐を水切りして一口大に切っておく。鶏もも肉を小さ目に切り塩、胡椒をしておく。ねぎは小口切りに切っておく。

  2. 2

    ニンニク、生姜を微塵切り、ピーナッツを粗めに刻んでおく。

  3. 3

    フライパンに油を入れて豆腐を両面こんがりと焼き色がつくまで焼き、取り皿に取っておく。調味料を合わせておく。

  4. 4

    フライパンに再び油を入れてニンニク、生姜を入れて弱火で香りを出す。そこに鶏肉を入れて炒める。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら、豆腐、合わせ調味料を入れて炒め合わせ、仕上げにねぎ、ピーナッツを入れ混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

炒めた時に崩れないように豆腐をしっかりと水切りして下さい。

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Nilmini
Nilmini @cook_40142969
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2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。現在帰国してスリランカ人の夫とスリランカ料理店を営んでいます。自身はベジタリアンで毎日雑穀玄米ご飯、麹甘酒、発酵食品を頂いています♪
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