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豚バラネギ巻き豆乳鍋
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豚バラネギ巻き豆乳鍋-レシピのメイン写真

豚バラネギ巻き豆乳鍋

健康王子
健康王子 @cook_40197249

ネギ、豚バラと豆乳がすごくマッチしています。白だしベースにしたのも大正解、二人前で作りましたがペロリと頂きました。
このレシピの生い立ち
ネギの大量消費で鍋と言えばこれかも。

ネギ、豚バラと豆乳がすごくマッチしています。白だしベースにしたのも大正解、二人前で作りましたがペロリと頂きました。
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豚バラネギ巻き豆乳鍋

健康王子
健康王子 @cook_40197249

ネギ、豚バラと豆乳がすごくマッチしています。白だしベースにしたのも大正解、二人前で作りましたがペロリと頂きました。
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材料

2人分
  • 白ネギ 3本
  • 豚バラ肉 250g
  • 出し昆布 1枚
  • 水 300cc
  • 豆乳 500cc
  • ○白だし 大3
  • ○醤油 大2
  • ○みりん 大2
  • ひらたけ 1袋
  • 水菜 1把
  • 春菊 1把
  • 豆腐 1丁
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作り方

  1. 1

    豆腐、ひらたけは、食べやすい大きさに、水菜、春菊は5cm程に切っておく。

    • 豚バラネギ巻き豆乳鍋作り方1写真
  2. 2

    白ネギを豚バラ肉で巻いていく。

    • 豚バラネギ巻き豆乳鍋作り方2写真
  3. 3

    2を4cm位の長さに切り揃え並べる。

    • 豚バラネギ巻き豆乳鍋作り方3写真
  4. 4

    鍋に水を張り出し昆布を入れ、火をつけて沸騰したら昆布を取り出し、○ 調味料を加え、豆乳を投入、全ての具材を入れ煮込む。

    • 豚バラネギ巻き豆乳鍋作り方4写真
  5. 5

    火が入ったら完成、一味を振って召し上がれ!

    • 豚バラネギ巻き豆乳鍋作り方5写真

コツ・ポイント

ネギを豚バラ肉でぐるぐる巻きにした後食べやすい大きさに切っていきます。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2020/12/14 20:44に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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このレシピのキーワード

鍋 春菊 水菜 豆乳 豚バラ肉 豆腐 ひらたけ 長ネギ

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