作り置き副菜ブロッコリーのペペロンチーノ

Name: 作り置き副菜ブロッコリーのペペロンチーノ
Yield: やみつきブロッコリーペペロン
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー 1個; にんにく微塵 1片; 鷹の爪 1本; オリーブオイル 大さじ1; 茹で汁 大さじ1; 塩 ひとつまみ

ちゃらりんこクック @cook_40079704

神奈川

1度食べたらリピ確定！ブロッコリーで作る！作り置き簡単節約おつまみ！めちゃめちゃ美味しいブロッコリーのペペロンチーノ
このレシピの生い立ち
茹でたてブロッコリーを使った、副菜を考えました。
おつまみに温かく食べても冷やして食べても美味しい
簡単節約大量消費レシピ#ブロッコリー#作り置き#大量消費#保存https://youtu.be/_XLSs1YNxvk

作り置き副菜ブロッコリーのペペロンチーノ

ちゃらりんこクック @cook_40079704

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材料

やみつきブロッコリーペペロン

ブロッコリー 1個
にんにく微塵 1片
鷹の爪 1本
オリーブオイル大さじ1
茹で汁大さじ1
塩ひとつまみ

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作り方

1

ブロッコリーは水に30分浸し、切って筋取りhttps://youtu.be/_XLSs1YNxvk
2

塩を小さじ1まぶし茹でる
https://youtu.be/_XLSs1YNxvk
3

1分茹でたらザルにあけてフライパンにオリーブオイルにんにく、鷹の爪を入れ弱火で炒める
4

茹で汁を加えてブロッコリーを入れて絡める
5
仕上げに味が薄いようなら塩少々完成
6
詳しくは動画にて
https://youtu.be/_XLSs1YNxvk

コツ・ポイント

詳しい作り方レシピ、ブロッコリーの下処理、切り方、茹で方、保存方法などは動画にて

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ちゃらりんこクック @cook_40079704

2020/12/12 07:44に公開

神奈川

YouTubeチャンネル登録61万人。ちゃらりんこクックと検索！中華料理5年修行後鉄板焼き、ラーメン屋、居酒屋など転々した後、料理クリエイターを開始旬のやみつき野菜、作り置きレシピや大量消費、無限シリーズ和食や中華のおかずなど人気があります！是非ご覧下さい。https://youtube.com/@chara_cook?si=L79zZHIYfR7Aw1n2

このレシピのキーワード

ペペロンチーノブロッコリーにんにくトウガラシ

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