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中力粉•おからパウダーしっとりパンケーキ
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中力粉•おからパウダーしっとりパンケーキ-レシピのメイン写真

中力粉•おからパウダーしっとりパンケーキ

ばやし1205
ばやし1205 @cook_40414255

おからパウダーの消費に！お腹にしっかり溜まるので、お昼まで保ちます♪
このレシピの生い立ち
朝に食べるパンがなくて、家にあったおからパウダーを使って何か作れないかなぁと思って…！

おからパウダーの消費に！お腹にしっかり溜まるので、お昼まで保ちます♪
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中力粉•おからパウダーしっとりパンケーキ

ばやし1205
ばやし1205 @cook_40414255

おからパウダーの消費に！お腹にしっかり溜まるので、お昼まで保ちます♪
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朝に食べるパンがなくて、家にあったおからパウダーを使って何か作れないかなぁと思って…！

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材料

2個分
  1. 中力粉 40g
  2. おからパウダー 10g
  3. オリーブ油 小さじ1
  4. 水 80cc
  5. 蜂蜜 お好みで
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作り方

  1. 1

    中力粉とおからパウダー、オリーブ油、水を入れてよく混ぜる。（ダマが無くなるまで）

  2. 2

    フライパンに、平らになるように広げる。

  3. 3

    中火で3分、裏返して3分焼く。

  4. 4

    蓋をして、5分蒸らす。

  5. 5

    お好みで蜂蜜をかけて完成！

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ばやし1205
ばやし1205 @cook_40414255
2023/04/11 21:18に公開

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