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鶏足一本で。野菜たっぷり参鶏湯風スープ
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鶏足一本で。野菜たっぷり参鶏湯風スープ-レシピのメイン写真

鶏足一本で。野菜たっぷり参鶏湯風スープ

みみはる39
みみはる39 @cook_40209080

鶏足一本で作る簡単参鶏湯風スープ。野菜もたっぷり入れました。体ポカポカです(^-^)
このレシピの生い立ち
大好きな参鶏湯を作りやすい材料で、野菜もたっぷりにアレンジしました。、

鶏足一本で作る簡単参鶏湯風スープ。野菜もたっぷり入れました。体ポカポカです(^-^)
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鶏足一本で。野菜たっぷり参鶏湯風スープ

みみはる39
みみはる39 @cook_40209080

鶏足一本で作る簡単参鶏湯風スープ。野菜もたっぷり入れました。体ポカポカです(^-^)
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大好きな参鶏湯を作りやすい材料で、野菜もたっぷりにアレンジしました。、

鶏足一本で作る簡単参鶏湯風スープ。野菜もたっぷり入れました。体ポカポカです(^-^)
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材料

4人分
  • 鶏足 1本
  • 白米(洗う) 大さじ3
  • 白菜 3枚
  • 人参 1本
  • 長ネギ 10㎝
  • にんにく 1片
  • しょうが 1片
  • 酒又は白ワイン 大さじ1〜2
  • 塩 適量
  • くこの実 適量
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作り方

  1. 1

    鶏足は綺麗に洗って水気をふいておく。
    白菜は一口大、人参と長ネギは千切りにする。
    にんにく、しょうがはすりおろしておく。

  2. 2

    大きな鍋に鶏足と水5カップ、にんにく、しょうが、長ネギ、白米、酒、塩を入れて強火にかける。

  3. 3

    沸騰したらアクをとり、弱火にして白菜と人参、くこの実も入れて蓋をして弱火で40分くらいことこと煮る。

  4. 4

    鶏足の大きさによりスープが脂っこかったら、水を2〜3カップ足す。
    鶏足の身をほぐして器によそい、スープを注ぐ。

コツ・ポイント

④で水を足したら塩もお好みで足す。
お好みで④の時に茹でた春雨を入れても美味しいです。

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みみはる39
みみはる39 @cook_40209080
2020/12/18 12:50に公開
2021,3ドイツから帰国しました。美味しい色々探究中!なるべく乳製品、砂糖を使わないようにしています。
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このレシピのキーワード

スープ サムゲタン 白菜 にんじん にんにく 酒 ご飯 しょうが 鶏足 長ネギ

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