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豚バラと野菜のにんにく醤油炒め
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豚バラと野菜のにんにく醤油炒め-レシピのメイン写真

豚バラと野菜のにんにく醤油炒め

クックSJDINL☆
クックSJDINL☆ @cook_40342767

味濃いめでご飯が食べらさる〜♪(←北海道弁です)
ご飯にのせて丼にしても美味しいです!!

味濃いめでご飯が食べらさる〜♪(←北海道弁です)
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豚バラと野菜のにんにく醤油炒め

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材料

1人分
  • 豚バラ肉薄切り 150〜200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 小松菜 1〜2株
  • パプリカピーマン(赤・黄) 各1/4個
  • 片栗粉 適量
  • A : めんつゆ 大さじ2
  • A : 酒 大さじ1
  • A : にんにく(チューブ) 2cmくらい
  • ごま油 適量
  • こしょう 適量
  • 炒め油 適量
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作り方

  1. 1

    豚ばら肉は薄切りなので大きめにカットして適量の片栗粉をつける。

  2. 2

    玉ねぎはくし切り、小松菜は5〜6cm、パプリカは縦半分にしてから横斜めにカットする。Aの調味料を合わせておく。

  3. 3

    プライパンに油を熱し玉ねぎを炒め、油がまわったらパプリカと小松菜の茎を加え炒める。

  4. 4

    野菜全体に油がまわったらフライパンの半分に寄せて、空いた半分に油をたし豚バラ肉を炒める。

  5. 5

    豚バラ肉にだいたい火がとおったら小松菜の葉を加え、合わせておいたAの調味料を入れてさらに炒める。

  6. 6

    全体にとろみがついたら、こしょうとごま油をいれてさっと混ぜる。

コツ・ポイント

豚バラ肉は薄切りを使えば火が早く通ります。片栗粉をつけることで肉は柔らかく、全体にとろみがつきます。
野菜は小松菜の他にほうれん草やチンゲン菜やさっと茹でたブロッコリーでも美味しいです。
しめじなどのきのこ類やいり卵を加えるのもありです。

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クックSJDINL☆
クックSJDINL☆ @cook_40342767
2026/10/03 12:40に公開

このレシピのキーワード

豚バラ肉 にんにくしょうゆ 炒めもの

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