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腸活♡ネギとチーズとツナマヨのお揚げ巾着
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腸活♡ネギとチーズとツナマヨのお揚げ巾着-レシピのメイン写真

腸活♡ネギとチーズとツナマヨのお揚げ巾着

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

表面をカリッと焼いたお揚げ巾着です。

このレシピの生い立ち
油揚げが好きでメインの一品になるよう、アレンジしてみました。

表面をカリッと焼いたお揚げ巾着です。

このレシピの生い立ち
油揚げが好きでメインの一品になるよう、アレンジしてみました。

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腸活♡ネギとチーズとツナマヨのお揚げ巾着

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

表面をカリッと焼いたお揚げ巾着です。

このレシピの生い立ち
油揚げが好きでメインの一品になるよう、アレンジしてみました。

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油揚げが好きでメインの一品になるよう、アレンジしてみました。

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材料

  • すし揚げ 5個
  • 青ネギ 2〜3本
  • チーズ 100g
  • ツナ缶 1/2缶
  • 醤油 小さじ1
  • JWT出がらし茶葉 1パック分
  • バイオマヨネーズ(レシピID:20273091) 大さじ2
  • バイオプラス 1/2包
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作り方

  1. 1

    ネギを1cmくらいの小口切りにして、ツナ缶の油を切りボウルに入れる。

  2. 2

    1にチーズ、バイオマヨとJWT出がらし茶葉、バイオプラス、醤油を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    すし揚げに切り込みを入れ、2を詰める。

    • 腸活♡ネギとチーズとツナマヨのお揚げ巾着作り方3写真
  4. 4

    詰めたら爪楊枝で開いたところをとめる。

    • 腸活♡ネギとチーズとツナマヨのお揚げ巾着作り方4写真
  5. 5

    フライパンに並べて、焦げないようにひっくり返しながら、表面がカリッとするまで焼いたら完成。

    • 腸活♡ネギとチーズとツナマヨのお揚げ巾着作り方5写真

コツ・ポイント

ゆっくりじっくり焦がさないように焼いて下さい。

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森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371
2020/12/30 22:54に公開
大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます！
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このレシピのキーワード

巾着 ツナ チーズ 青ネギ

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