節約★即席エビワンタンスープ★ダイエット

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
つるんとしたワンタンスープの具は少量のエビ!
プリっプリのエビの赤色が、ワンタンに透けていて食欲アップ、ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
ひき肉入りは定番ですが、エビは特別な感じ
でも、30匹398円の安価なバナエイえびを使用してます
あと、2回作れそう!
ひき肉が入って無い分、カロリーは大幅ダウンです♪
節約★即席エビワンタンスープ★ダイエット
つるんとしたワンタンスープの具は少量のエビ!
プリっプリのエビの赤色が、ワンタンに透けていて食欲アップ、ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
ひき肉入りは定番ですが、エビは特別な感じ
でも、30匹398円の安価なバナエイえびを使用してます
あと、2回作れそう!
ひき肉が入って無い分、カロリーは大幅ダウンです♪
作り方
- 1
エビの下処理で味が決まる料理です!
エビを剥いたら背わたをとる
分量外の少量の塩、大さじ1の片栗粉、少量の水でよく洗う - 2
揉んで綺麗になったエビをペーパーでふく
細かくカットしたネギと軽く叩いてカットしたエビ、生姜を合わせる
皮で適当に包む - 3
水1200ccを沸騰させたら、☆で味をつける
薄いけど、エビを引き立てるにはこれくらいのスープが合う
ワンタンを入れる - 4
浮いてきたら出来上がり
余ったネギがあれば浮かせてください
胡椒、ゴマ油を軽く加えたら熱々をどうぞ - 5
2021/1/8 エビワンタンで人気検索トップ10入りしました♪
ありがとうございます!
コツ・ポイント
2021/1/8 エビワンタンで人気検索トップ10入りしました♪
ありがとうございます!
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