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いちごのカップシフォン
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いちごのカップシフォン-レシピのメイン写真

いちごのカップシフォン

JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342

いちごたっぷりで見た目が可愛らしいカップシフォン ♪
生クリームにいちごジャムを入れるので、いちごの甘みが倍楽しめます!
このレシピの生い立ち
卵1個でできるシフォンケーキを作りたいと思って考えました。中にイチゴのクリームが入って居るので満足感も高いです!

いちごたっぷりで見た目が可愛らしいカップシフォン ♪
生クリームにいちごジャムを入れるので、いちごの甘みが倍楽しめます!
このレシピの生い立ち
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JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342

いちごたっぷりで見た目が可愛らしいカップシフォン ♪
生クリームにいちごジャムを入れるので、いちごの甘みが倍楽しめます!
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卵1個でできるシフォンケーキを作りたいと思って考えました。中にイチゴのクリームが入って居るので満足感も高いです!

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材料

4人分
  • 〈生地〉
  • 卵 (Lサイズ) 1個
  • Ⓐ砂糖 大さじ1
  • Ⓑ砂糖 大さじ1
  • 牛乳 大さじ1 (15g)
  • サラダ油 大さじ1 (12g)
  • 薄力粉 大さじ2 (18g)
  • ベーキングパウダー  0.5g
  • 〈飾り〉
  • いちごジャム 25g
  • 生クリーム 40ml
  • いちご 4つ
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    ★オーブンを170℃に予熱する。
    ★卵を卵白と卵黄に分ける。

  2. 2

    ボウルに卵黄、Ⓐ砂糖、牛乳、サラダ油を入れてよく混ぜる。

    • いちごのカップシフォン作り方2写真
  3. 3

    ②に薄力粉とベーキングパウダーをふるいながら入れ、ゴムベラでさっくり混ぜる。

  4. 4

    清潔なボウルに卵白とⒷ砂糖を入れ、メレンゲを作る。

    • いちごのカップシフォン作り方4写真
  5. 5

    ④のメレンゲを3等分し、③のボウルに入れる。
    1回目はしっかり、2回目以降は泡を潰さないようにさっくり混ぜる。

    • いちごのカップシフォン作り方5写真
  6. 6

    マフィンカップに生地を入れ、底を机にトントンと落とし、気泡を抜く。

  7. 7

    170度のオーブンで15分焼く。
    焼けたら網の上で冷ます。

    • いちごのカップシフォン作り方7写真
  8. 8

    別のボウルでいちごジャムと生クリームを入れて泡立てる。

  9. 9

    ⑤が冷めたら、菜箸で穴を開け、⑥の生クリームを絞る。
    いちごは洗って水分を取り、スライスしてクリームの隣に飾る。

    • いちごのカップシフォン作り方9写真

コツ・ポイント

メレンゲが泡立たない時は砂糖を分けて入れたり、レモン汁を少し加えると泡が安定します!
泡をつぶさずさっくり混ぜることで、ふんわりとした、軽い口当たりのよい生地に仕上がります!
生地を底からすくい上げ、切るように混ぜてください(^^)/

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JA愛知厚生連
JA愛知厚生連 @cook_40296342
2024/03/21 23:52に公開
JA愛知厚生連 保健福祉事業部では、健康づくりに関するJAへの様々な支援に取り組んでいます。‟JA愛知厚生連のキッチン”では、これまで管理栄養士が行ってきた料理教室などの中から、健康レシピを紹介しています。‟美味しく健康 楽しく料理”をモットーに、食の専門職である管理栄養士が作成したレシピですので、是非ご自宅でもご活用いただき、日々の健康管理にお役立てください。
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このレシピのキーワード

イチゴ イチゴジャム 生クリーム 牛乳 薄力粉 卵

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