ピーマンの塩昆布炒め 砺波市 @tonavege 弁当のおかずにこのレシピの生い立ち塩昆布で味付け。 もっと読む 弁当のおかずにこのレシピの生い立ち塩昆布で味付け。 もっと読む ピーマンの塩昆布炒め 砺波市 @tonavege 弁当のおかずにこのレシピの生い立ち塩昆布で味付け。 もっと読む 弁当のおかずにこのレシピの生い立ち塩昆布で味付け。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ピーマン 100ｇ かにかまぼこ 4本（33ｇ） 塩昆布 5ｇ ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンはヘタと種を取り、千切りにする。かにかまぼこは、手で裂いておく。 2 フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒める。 3 火が通ったら、かにかまぼこ、塩昆布を加える。 4 お好みで、めんつゆを加えて、味を調える。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】40ｇ【一人分塩分量】0.8g【食器】越中三助焼き（となみブランド） 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21516746 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2023/05/25 07:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ピーマン 塩こんぶ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ オムライス風ケチャップライス🍳 おかず豆乳寒天 簡単副菜！長芋の塩昆布炒め めんつゆで10分！簡単吉野家風☆牛丼みたいな豚丼 玉ねぎの醤油レモンサラダ じゃがいもと玉ねぎの甘辛煮 HBで簡単ベーグル 悪質・やみつきなす〜2023・5月号 ホケミとトースターで簡単！卵なしクッキー 豚こまの生姜焼き Buttermilk Pancakes KFC Bowl Debbie’s Zucchini Bread Simple & Delicious Potatoes & Red Peppers Brad's oyster po' boy 焼かずに簡単！オレオティラミスケーキ ブロッコリーのマヨ味噌和え 【美活】しゃきしゃきキャベツサラダ 【美活】なすの揚げびたし風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21516746
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