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低タンパク/和風ツナマヨおにぎり
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低タンパク/和風ツナマヨおにぎり-レシピのメイン写真

低タンパク/和風ツナマヨおにぎり

腎臓病食くらぶ☆
腎臓病食くらぶ☆ @jinzo_1994

【管理栄養士考案/栄養価記載あり】
おにぎりの具で人気のあるツナマヨは手軽にエネルギーアップできる☆
このレシピの生い立ち
腎臓病を患う方が少しでも食事療法を続けられるよう低たんぱく、高エネルギーを考慮したレシピです。
食事療法中も食事を楽しんで頂きたいとの思いから考案しました。

【管理栄養士考案/栄養価記載あり】
おにぎりの具で人気のあるツナマヨは手軽にエネルギーアップできる☆
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食事療法中も食事を楽しんで頂きたいとの思いから考案しました。

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低タンパク/和風ツナマヨおにぎり

腎臓病食くらぶ☆
腎臓病食くらぶ☆ @jinzo_1994

【管理栄養士考案/栄養価記載あり】
おにぎりの具で人気のあるツナマヨは手軽にエネルギーアップできる☆
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腎臓病を患う方が少しでも食事療法を続けられるよう低たんぱく、高エネルギーを考慮したレシピです。
食事療法中も食事を楽しんで頂きたいとの思いから考案しました。

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おにぎりの具で人気のあるツナマヨは手軽にエネルギーアップできる☆
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腎臓病を患う方が少しでも食事療法を続けられるよう低たんぱく、高エネルギーを考慮したレシピです。
食事療法中も食事を楽しんで頂きたいとの思いから考案しました。

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材料

1人分
  • 越後米粒タイプ 92g
  • 海苔 1g
  • A
  • ツナ缶 10g
  • マヨネーズ 5g
  • 減塩濃口しょうゆ 1g
  • かつお節 0.5g
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作り方

  1. 1

    Aはあらかじめ混ぜておく。

    • 低タンパク/和風ツナマヨおにぎり作り方1写真
  2. 2

    ラップを敷き、炊いた越後米粒タイプを広げる。

    • 低タンパク/和風ツナマヨおにぎり作り方2写真
  3. 3

    Aをごはんの真ん中に置き、包んで握る。

    • 低タンパク/和風ツナマヨおにぎり作り方3写真
  4. 4

    ③にのりを巻いて完成。

    • 低タンパク/和風ツナマヨおにぎり作り方4写真
  5. 5

    今回使用した越後シリーズ:1/25越後米粒タイプ

    • 低タンパク/和風ツナマヨおにぎり作り方5写真

コツ・ポイント

かつお節のうま味が活きる味付けに☆
※1/25越後米粒タイプ使用

【栄養価】
エネルギー:353kcal
たんぱく質:3.0g
カリウム:57mg
リン:47mg
食塩相当量:0.3g

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腎臓病食くらぶ☆
腎臓病食くらぶ☆ @jinzo_1994
2023/06/21 00:19に公開
管理栄養士3人組でレシピを考案❀腎臓が気になる方・腎臓病食を行っている方が食事療法を続けられるようサポートする為、低たんぱく・低カリウム・減塩に関するレシピを投稿!全てのレシピに栄養価を記載。・Instagram「腎臓病食くらぶ」では健康情報発信中↓https://www.instagram.com/echigoclub_teitanpaku/・「越後くらぶ」HPでもブログを公開中*
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このレシピのキーワード

おにぎり ツナ 海苔 かつお節 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21517680
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