寒天は食物繊維が豊富！さらに低カロリーで便秘解消・ダイエットにも効果的な食材です♪ゼリーだけでなくサラダにも使えますよ★
このレシピの生い立ち
余りがちな糸寒天…。 ゼリーだけでなく、サラダなど料理の具材としても活用できるレシピを考えてみました。糸寒天は、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を含んでいるため便秘解消に役立ちます。低カロリーでダイエットにも効果的な便利な食材です！！