離乳食に!野菜たっぷり豆腐ハンバーグ

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☆☆もみ☆☆ @cook_40075989

はじめての春菊チャレンジでつくってみました。
このレシピの生い立ち
春菊を初めて食べさせるのにどうしたらいいかと考えて。

離乳食に!野菜たっぷり豆腐ハンバーグ

はじめての春菊チャレンジでつくってみました。
このレシピの生い立ち
春菊を初めて食べさせるのにどうしたらいいかと考えて。

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材料

  1. 豆腐 300g
  2. ほうれん草 2束
  3. 春菊 2束
  4. たまねぎ 1/3
  5. ピーマン 1個
  6. 鰹節 少量
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. 鶏ひき肉 200

作り方

  1. 1

    野菜は茹でてみじん切りにしておきます。
    豆腐の水切りをしておきます。

  2. 2

    材料をボウルに入れてまぜます

  3. 3

    フライパンを熱し弱火で焼いていき、中まで火が通ったら完成!

コツ・ポイント

コツは特にありません。
好きな野菜を入れればタンパク質も野菜もたっぷりとれます!

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