本当に痩せる低カロリー冷麺
ようこちゃんちゃん @cook_40361402
自分用のメモです。野菜は、きゅうりかブロッコリーか好きな野菜でどうぞ
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくが2倍の時に☆を2倍にしてください
本当に痩せる低カロリー冷麺
自分用のメモです。野菜は、きゅうりかブロッコリーか好きな野菜でどうぞ
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくが2倍の時に☆を2倍にしてください
作り方
- 1
まず、カンタン酢大さじ4.白だし大さじ1めんつゆ大さじ大2ごま油小さじ1を混ぜておく☆マークのをまぜる
- 2
糸こんにゃく大きいサイズを、茹でる、沸騰して、しばらくしたら、ざるにあげ、水で、洗い、糸こんにゃくをキッチンバサミできる
-
- 3
ゆで卵を作っておく、きゅうりは、適当にきる、キムチも適当に
-
- 4
器に糸こんにゃくを入れ、混ぜておいたタレをかける、卵、キムチ、お好きな野菜をトッピングする、白ごまをかけて出来上がり
-
- 5
今回は、きゅうりの代わりにブロッコリーを入れました
-
コツ・ポイント
糸こんにゃくを適当にキッチンバサミで適当に切ってください。糸こんにゃくに☆タレをかけるだけです
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