お弁当 卵と野菜の簡単グリル

ヤマセ
ヤマセ @cook_40146623

「グリルパン弁当」は忙しい朝でも簡単 家族からも大好評。
このレシピの生い立ち
朝の弁当作りに時間がない。しかし、グリルパンで一緒に調理した豚肉と野菜のグリルが大成功!時間短縮に成功し、家族からも絶賛。

お弁当 卵と野菜の簡単グリル

「グリルパン弁当」は忙しい朝でも簡単 家族からも大好評。
このレシピの生い立ち
朝の弁当作りに時間がない。しかし、グリルパンで一緒に調理した豚肉と野菜のグリルが大成功!時間短縮に成功し、家族からも絶賛。

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材料

  1. 玉ねぎ 適量
  2. しおこしょう 適量
  3. 適量
  4. ジガイモ 適量
  5. 玉ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    アスパラ、玉ねぎ、ジガイモなどの野菜を弁当箱に入る大きさに切ります。

  2. 2

    豚肉ブロックを一口大に切り、筋切りをして塩コショウする

  3. 3

    グリルパンに重ならないように並べます。卵を割り入れます。

  4. 4

    魚焼グリルに入れます。下が弱火、上中火で13分くらいです。

  5. 5

    出来上がりましたら、弁当箱に入れて出来上がり

コツ・ポイント

食材が焦げてしまわないように火加減に注意しましょう。

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