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もやしと小松菜の無限ナムル *作り置き*
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もやしと小松菜の無限ナムル *作り置き*-レシピのメイン写真

もやしと小松菜の無限ナムル *作り置き*

y_0lly
y_0lly @09ll26l5

シャキシャキもやしと小松菜の無限ナムルです♡箸休めにもピッタリ!抱えて食べたいくらいです♪
冷蔵庫で3日保存可能です。
このレシピの生い立ち
もやしと小松菜があったので作りやすいナムルにしました。

シャキシャキもやしと小松菜の無限ナムルです♡箸休めにもピッタリ!抱えて食べたいくらいです♪
冷蔵庫で3日保存可能です。
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もやしと小松菜の無限ナムル *作り置き*

y_0lly
y_0lly @09ll26l5

シャキシャキもやしと小松菜の無限ナムルです♡箸休めにもピッタリ!抱えて食べたいくらいです♪
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シャキシャキもやしと小松菜の無限ナムルです♡箸休めにもピッタリ!抱えて食べたいくらいです♪
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材料

3人分(作りやすい分量)
  • もやし 1/2袋
  • 小松菜 1/2袋(2〜3株)
  • ●醤油、鶏ガラスープの素 各小1
  • ●ごま油 大1
  • ●にんにくチューブ 2cmくらい
  • 白いりごま 大1〜(お好みで)
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作り方

  1. 1

    もやしはよく洗う。小松菜はよく洗って根元を切り落とし、5cm幅に切る。

    • もやしと小松菜の無限ナムル *作り置き*作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボウルの下にもやしと小松菜の茎、その上に小松菜の葉をのせる。
    ラップをして600wのレンジで3分加熱する。

    • もやしと小松菜の無限ナムル *作り置き*作り方2写真
  3. 3

    冷水にさらしてざるにあげ、水気を切る。

    • もやしと小松菜の無限ナムル *作り置き*作り方3写真
  4. 4

    ●を加えて混ぜる。お好みで白いりごまを加えて完成。

    • もやしと小松菜の無限ナムル *作り置き*作り方4写真

コツ・ポイント

もやしと小松菜はレンジ加熱で大丈夫です。レンジがない場合は、沸騰したお湯で1〜2分湯でて下さい。
冷水にさらした後は、絞らずに水気を切って下さい。
ごま油、にんにくチューブは省略しても大丈夫です。

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y_0lly
y_0lly @09ll26l5
2021/01/31 06:59に公開
(20) kanagawa
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このレシピのキーワード

ナムル もやし 小松菜

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