葛と生姜で最強の温活！りんごと生姜の葛湯

Name: 葛と生姜で最強の温活！りんごと生姜の葛湯
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: りんごジュース(ストレート) 200ml; 本葛粉 小さじ1; すりおろし生姜 小さじ1

葛×生姜で体の芯から温まるホットドリンク。果物の中でも体を冷やしにくいりんごジュースで飲みやすくしました。
このレシピの生い立ち
ホットドリンクで温活をしていて、葛×生姜で飲みやすいドリンクを研究し作りました。

材料

1人分

葛粉や生姜の量はお好みで。葛粉を多くすると葛練りのようになります。
葛の根と生姜は血行促進作用が強い根っこ同士で温活に最適！
葛粉の代わりに片栗粉でとろみをつけるものもあるのですが、体温め効果がなくなってしまうので葛粉がおすすめです。

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おおたわ歩美 @cook_40034851

2021/01/27 05:12に公開

おうちにある食材で、野菜たっぷり健康ごはん10分レシピ。シンプル引き算料理。免疫力アップで強い体に！発酵腸活&砂糖なし育児も実践中の自然派ママ。料理本3冊目販売中。Instagramやブログも開設しています。【おおたわ歩美】で検索してください。

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