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アーモンドチップス柚子味
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アーモンドチップス柚子味-レシピのメイン写真

アーモンドチップス柚子味

xyzクック
xyzクック @xyzco9

砂糖0gで作ります。
このレシピの生い立ち
アーモンドミルクが販売されていますがとてもヘルシーに体に吸収されています。粒をパウダー状に噛むのも大変です。

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アーモンドチップス柚子味

xyzクック
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砂糖0gで作ります。
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材料

  1. 卵 1個
  2. アーモンドプードル 150g位
  3. 柚子皮 1個分
  4. オートミール 大さじ1
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作り方

  1. 1

    簡単に適当に混ぜて 耳たぶ位の固さにして 伸ばして カットして 焼くだけ。

  2. 2

    アーモンドプードルを必ず空焼きします。消化も違います。クックシートを引いてパウダーを広げ150度で10分位焼く。

  3. 3

    ボールに卵を泡立て器でとほぐします。冷めたパウダーと材料を入れて混ぜて20分やすませる。

  4. 4

    食品用ポリ袋に生地を入れ麺棒で伸ばしチップの厚みにします。

  5. 5

    袋をセンターと両橋に破ってカッターで長四角に16枚ぐらいに切ってクックシートの上に並べて

  6. 6

    180度で9分焼成します。

  7. 7

    ラムレーズン入り、太白のごま油入り、HMなど作れます。

    • アーモンドチップス柚子味作り方7写真
  8. 8

    マフィンも砂糖0gで作れます。

    • アーモンドチップス柚子味作り方8写真
  9. 9

    卵白1個分とプードル100gをまぜてビニール製にいれて寝かしてカットしてチップスも作れます。

    • アーモンドチップス柚子味作り方9写真
  10. 10

    くるみも入れて丸めてパンクッキーにも作れます。

    • アーモンドチップス柚子味作り方10写真

コツ・ポイント

甘味を適当に加えてもできます。焦げやすいので注意。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2021/01/29 08:17に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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