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油揚げともやしの卵とじ
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油揚げともやしの卵とじ-レシピのメイン写真

油揚げともやしの卵とじ

mana♡キッチン
mana♡キッチン @cook_40344529

油揚げともやしの卵炒めのご紹介です。節約レシピとしてもおすすめの一品ですよ。
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油揚げともやしの卵とじ

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油揚げともやしの卵炒めのご紹介です。節約レシピとしてもおすすめの一品ですよ。
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材料

  1. もやし 150g
  2. 油揚げ 2枚
  3. 溶き卵 2個
  4. ★オイスターソース 大さじ1.5
  5. ★醤油 小さじ1
  6. ★砂糖 小さじ1/2
  7. ごま油 大さじ1
  8. 小ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    準備.油揚げはお湯をかけて油抜きをしておきます。

  2. 2

    中火で熱したフライパンにごま油をひき、もやし、1を入れてもやしがしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    ★を入れて中火で炒め合わせます。

  4. 4

    溶き卵を流し入れ、かき混ぜながら中火で熱し、火から下ろします。

  5. 5

    お皿に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

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mana♡キッチン
mana♡キッチン @cook_40344529
2023/06/13 22:03に公開

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