ベジートを半分にカットする。

型に50gのご飯を入れ均してハム→ツナコーン→ハムの順にのせる。(具は約10g程)

④にご飯50gをのせて均して型蓋をし押さえ固めてから取り出し、シートを巻く。出来上がり。

半分にした断面です。