男子中学生のお弁当 178 おしゃ☆ @cook_40055211 昨日から約束していた唐揚げ。今日は揚げないレシピ。このレシピの生い立ち風邪でツラい…のでトースターにお任せすることにしました。 もっと読む 昨日から約束していた唐揚げ。今日は揚げないレシピ。このレシピの生い立ち風邪でツラい…のでトースターにお任せすることにしました。 もっと読む 男子中学生のお弁当 178 おしゃ☆ @cook_40055211 昨日から約束していた唐揚げ。今日は揚げないレシピ。このレシピの生い立ち風邪でツラい…のでトースターにお任せすることにしました。 もっと読む 昨日から約束していた唐揚げ。今日は揚げないレシピ。このレシピの生い立ち風邪でツラい…のでトースターにお任せすることにしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏の唐揚げ 4切 小松菜とエノキと松山揚げの卵炒め 少量 切干大根煮 少量 ひじきの白和え 少量 雑穀米ごはん 2膳 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏の唐揚げ下ごしらえはいつも通り。アイラップの中で酒、砂糖、生姜、ニンニクみじん切り、しょうゆをもみ込む 2 置いてる間にトースターの準備受け皿にくっつかないホイルを敷く 3 鶏肉に片栗粉をまぶして受け皿に並べて1000wで10分。ひっくり返して5分くらい。更に返して5分くらい。 4 脂がジリジリ言って、軽く焦げ目がついたら完成。念の為中までちゃんと火が通ってるか確認。 コツ・ポイント もも肉なので、肉の油が出るので揚げなくてもジューシーに仕上がりました 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21572702 コピーしました！ おしゃ☆ @cook_40055211 2023/06/21 07:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい もっと読む このレシピのキーワード 鶏肉 えのき ひじき 小松菜 から揚げ 卵 雑穀 ご飯 切り干し大根 米 似たレシピ その他のレシピ 週末作り置き 2026.5-5 爆弾おにぎり 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ 水菜とキムチとちくわの和え物 簡単！ポーク巻き巻き☆ブルーベリー 白だしで出来る！キャベツのサバ缶パスタ ダイエットにも最適☆無限厚揚げ ☼簡単♪サムギョプサルたれ（サムジャン） 絶対忘れない黄金比★肉じゃが 白だしで出来る！レンチン台湾風混ぜうどん Gyoza (pork dumplings) Easy chicken Casserole Copycat Texas Roadhouse Rolls 🍞🥖 Creamy Chicken Noodle Casserole 🐓 Cabbage with Sausage Batch 2023 部活飯※サッカー練習、試合用おにぎり 納豆しらす丼 ニラ醤油 10分で夕食★豚バラナス★フライパン蒸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21572702
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