オートミールを美味しくとりたくてスムージーにしました。これは一番美味しかったベースです。好みで他のフルーツ追加してもOK
このレシピの生い立ち
リングフィットをやっていてスムージーを作りたくなり、なるべく栄養価の高い身体にいいスムージーを作りたくて行き着きました。
毎朝朝食はこれをスプーンで食べてます♪
ヨーグルトは好みのものでいいと思います♪