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低温油で「トンテキ」★身悶えする美味しさ
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低温油で「トンテキ」★身悶えする美味しさ-レシピのメイン写真

低温油で「トンテキ」★身悶えする美味しさ

YOSHIMENCO
YOSHIMENCO @cook_40098819

常温の油から豚肉を揚げるとジューシー&ウエット。タレも美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
東京トンテキを食べた時、身が悶えるほど美味しかったのが脳裏に焼きついてます。

常温の油から豚肉を揚げるとジューシー&ウエット。タレも美味しい一品です。
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低温油で「トンテキ」★身悶えする美味しさ

YOSHIMENCO
YOSHIMENCO @cook_40098819

常温の油から豚肉を揚げるとジューシー&ウエット。タレも美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
東京トンテキを食べた時、身が悶えるほど美味しかったのが脳裏に焼きついてます。

常温の油から豚肉を揚げるとジューシー&ウエット。タレも美味しい一品です。
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材料

  • 豚肉ロース(厚みは1〜1.5cmくらい) 3枚
  • トンテキのタレチーム
  • ソース(今回はお好み焼き用ソース) 100cc
  • みりん 50cc
  • オイスターソース 40cc
  • 酒(料理酒) 30cc
  • 砂糖 20g
  • トッピングチーム
  • ニンニク 一片(スライス)
  • キャベツ千切り 適量
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作り方

  1. 1

    ニンニクスライスを油(分量外)で炒めフライドガーリックを作ります。
    キャベツの千切り作ります。

  2. 2

    ■トンテキのタレチームを全て鍋に入れて煮詰める。焦げないように弱目の火で。よくかき混ぜて沸騰したら出来上がり。

    • 低温油で「トンテキ」★身悶えする美味しさ作り方2写真
  3. 3

    塩こしょう(分量外)した豚肉と常温の油をフライパンに入れます。油は肉が浸る程度で充分。弱火で熱します。

    • 低温油で「トンテキ」★身悶えする美味しさ作り方3写真
  4. 4

    ぽこぽこと泡が出てきたら、そこから5分引き続き熱します。肉は裏返さず、そのまま弱火で。

    • 低温油で「トンテキ」★身悶えする美味しさ作り方4写真
  5. 5

    5分たったら肉をひっくり返し、さらに3分加熱。引き続き弱火です。これでお肉の仕込み完成

    • 低温油で「トンテキ」★身悶えする美味しさ作り方5写真
  6. 6

    トンテキらしく、グローブ状に脂身の部分に切り込みを4箇所入れます。

    • 低温油で「トンテキ」★身悶えする美味しさ作り方6写真
  7. 7

    お肉に焦げ目をつけるために強めの火で両面焼きます。

    • 低温油で「トンテキ」★身悶えする美味しさ作り方7写真
  8. 8

    焼き目がついたらトンテキタレを入れて煮絡めます。30秒ほどで完成。強火で一気に仕上げます。

    • 低温油で「トンテキ」★身悶えする美味しさ作り方8写真
  9. 9

    キャベツを盛ったお皿にお肉、そしてフライドガーリックを載せたら、完成!

    • 低温油で「トンテキ」★身悶えする美味しさ作り方9写真

コツ・ポイント

低温油であげるので急がされることがなく、落ち着いて作ることができます。

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YOSHIMENCO
YOSHIMENCO @cook_40098819
2021/02/12 12:55に公開
YOSHIMENCO(ヨシメンコ)です!
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このレシピのキーワード

とんてき キャベツ にんにく 酒 豚ロース

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