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エネルギーに満ち溢れる!げんこつ-レシピのメイン写真

エネルギーに満ち溢れる!げんこつ

管理栄養士
管理栄養士 @cook_40272308

プルーンエキスのさわやかな甘さを酸味、
バターとコンデンスミルクが秘密のスパイス

このレシピの生い立ち
血液の循環。すなわち体循環、末梢循環、肺循環に区別されますが、それぞれのコントロールがプロスタグランジンに握られています。プロスタグランジンは脂肪を原料にしていて、しかも牛乳やバターにしか含まれていません。補食用かつ持ち歩くおやつとして。

プルーンエキスのさわやかな甘さを酸味、
バターとコンデンスミルクが秘密のスパイス

このレシピの生い立ち
血液の循環。すなわち体循環、末梢循環、肺循環に区別されますが、それぞれのコントロールがプロスタグランジンに握られています。プロスタグランジンは脂肪を原料にしていて、しかも牛乳やバターにしか含まれていません。補食用かつ持ち歩くおやつとして。

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管理栄養士 @cook_40272308

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バターとコンデンスミルクが秘密のスパイス

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バターとコンデンスミルクが秘密のスパイス

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材料

  • きなこ 50g
  • すりごま(白・黒)お好みで 50g
  • バター 40g
  • コンデンスミルク 40g
  • ブルーンエキス 20g
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作り方

  1. 1

    ボウルにきなこ、すりごまを入れる。

  2. 2

    バター、コンデンスミルク、プルーンエキスを加熱する。(レンジやフライパン、鍋など)

  3. 3

    1.に2.を加え入れ、ひとまとめにする。ぬか床のようなまとまりが目安。

  4. 4

    お好みの形に整える。(丸、三角、棒状など)
    今回は棒状にしました。

    • エネルギーに満ち溢れる!げんこつ作り方4写真
  5. 5

    形を整えたげんこつに分量外のきなこを
    まぶしてできあがり。

コツ・ポイント

3.の工程で粉と液体を混ぜたときにまとまりにくい場合はきなこやすりごまで調整してください。

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管理栄養士
管理栄養士 @cook_40272308
2021/02/12 03:25に公開

このレシピのキーワード

きな粉 バター コンデンスミルク

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