免疫向上！キウイとバナナの簡単スムージー
めぐみの郷☆レシピ @cook_40425732
免疫力アップに効果的なスムージー。腸内環境を調えることでインフルエンザにかかりにくくなりますよ★美容にも効果的！
このレシピの生い立ち
免疫力アップに効果的なスムージー。腸内環境を調えることでインフルエンザにかかりにくくなります。キウイはビタミンC、食物繊維、葉酸やビタミンE・カリウムも豊富で女性のキレイを応援するフルーツです。
免疫向上！キウイとバナナの簡単スムージー
免疫力アップに効果的なスムージー。腸内環境を調えることでインフルエンザにかかりにくくなりますよ★美容にも効果的！
このレシピの生い立ち
免疫力アップに効果的なスムージー。腸内環境を調えることでインフルエンザにかかりにくくなります。キウイはビタミンC、食物繊維、葉酸やビタミンE・カリウムも豊富で女性のキレイを応援するフルーツです。
作り方
- 1
キウイとバナナは皮をむいて、適当な大きさにカットする。
※キウイは飾り用に輪切り4〜6枚を取っておく。 -
- 2
ミキサーカップに牛乳、ヨーグルトと(1)を加え、ミキサーにかける。
-
- 3
ガラスの側面に輪切りしたキウイを並べて、(2)を注いで完成。
-
コツ・ポイント
・バナナの甘みが足りない時は加糖ヨーグルトを使ってください。
・たくさん作って、凍らせてシャーベットにしても美味しいですよ！
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