CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オクラ茗荷和え♪胃の不調・便秘に簡単薬膳
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オクラ茗荷和え♪胃の不調・便秘に簡単薬膳-レシピのメイン写真

オクラ茗荷和え♪胃の不調・便秘に簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

オクラ(涼・辛・苦)、みょうが・生姜(辛・温)で、夏の胃の不調・便秘に♪身体を冷やしすぎない相性の良い組み合わせ♪
このレシピの生い立ち
オクラ(とろろあおい)
性味:涼・辛・苦
帰経:肺・肝・胃
効能:健胃消食・潤腸通便
みょうが
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎

オクラ(涼・辛・苦)、みょうが・生姜(辛・温)で、夏の胃の不調・便秘に♪身体を冷やしすぎない相性の良い組み合わせ♪
このレシピの生い立ち
オクラ(とろろあおい)
性味:涼・辛・苦
帰経:肺・肝・胃
効能:健胃消食・潤腸通便
みょうが
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎

もっと読む

オクラ茗荷和え♪胃の不調・便秘に簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

オクラ(涼・辛・苦)、みょうが・生姜(辛・温)で、夏の胃の不調・便秘に♪身体を冷やしすぎない相性の良い組み合わせ♪
このレシピの生い立ち
オクラ(とろろあおい)
性味:涼・辛・苦
帰経:肺・肝・胃
効能:健胃消食・潤腸通便
みょうが
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎

オクラ(涼・辛・苦)、みょうが・生姜(辛・温)で、夏の胃の不調・便秘に♪身体を冷やしすぎない相性の良い組み合わせ♪
このレシピの生い立ち
オクラ(とろろあおい)
性味:涼・辛・苦
帰経:肺・肝・胃
効能:健胃消食・潤腸通便
みょうが
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • オクラ 1袋
  • 茗荷 3個
  • 生姜千切り 8g
  • しょうゆ 大さじ1
  • てんさい糖(砂糖) 小さじ1
  • 酢 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 炒り白ごま 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • オクラ茗荷和え♪胃の不調・便秘に簡単薬膳作り方1写真
  2. 2

    オクラ熱湯で茹でる。爪楊枝などで、穴をあけておかないと、はぜるので注意。

    • オクラ茗荷和え♪胃の不調・便秘に簡単薬膳作り方2写真
  3. 3

    みょうがは縦に半分に切って、根元の部分を三角に切り取り、千切りにする。オクラはヘタを取って、斜めに切る。

    • オクラ茗荷和え♪胃の不調・便秘に簡単薬膳作り方3写真
  4. 4

    ボウルに、オクラ、みょうが千切り、生姜千切り、てんさい糖、しょう、酢を入れて

    • オクラ茗荷和え♪胃の不調・便秘に簡単薬膳作り方4写真
  5. 5

    ごま油をかけて、混ぜて

    • オクラ茗荷和え♪胃の不調・便秘に簡単薬膳作り方5写真
  6. 6

    すり白ごまを混ぜて

    • オクラ茗荷和え♪胃の不調・便秘に簡単薬膳作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • オクラ茗荷和え♪胃の不調・便秘に簡単薬膳作り方7写真

コツ・ポイント

生姜
性味:辛・微温
帰経:肺・脾
効能:発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2023/07/30 23:15に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

オクラ みょうが しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 週末作り置き 2026.5-5
  2. 爆弾おにぎり
  3. 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ
  4. 水菜とキムチとちくわの和え物
  5. 簡単!ポーク巻き巻き☆ブルーベリー
  1. ささみのスティックからあげ
  2. 豚なすキムチ。なすがとろん♡夏おかず!
  3. レンジで簡単☆5分で!韓国風やみつき茄子
  4. ゴーヤの佃煮
  5. 炒めるだけ☆簡単ドライカレー
  6. Buffalo Chicken Pasta Salad
  7. Fettuccini Alfredo (college student recipe)
  8. Vanilla Extract
  9. Eggy breaky heart
  1. いつもと違う冷奴!ネギだく万能ソース
  2. 金魚トマト
  3. そうめん弁当
  4. [低糖質]アロエヨーグルトアイス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21593299
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close