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糖質オフ☆アインシュペナー
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糖質オフ☆アインシュペナー-レシピのメイン写真

糖質オフ☆アインシュペナー

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

アインシュペナーを糖質オフで楽しみました♪
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アインシュペナーを糖質オフで楽しみました♪
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材料

1人分
  • 生クリーム 50〜100ml
  • エスプレッソ 2杯分
  • 甘味料(ラカントホワイト) 3g
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作り方

  1. 1

    生クリームをゆるめにホイップします。今回甘味料は入れませんでした。

    • 糖質オフ☆アインシュペナー作り方1写真
  2. 2

    耐熱グラスに甘味料を入れます。今回はラカントホワイトを使用しました。

    • 糖質オフ☆アインシュペナー作り方2写真
  3. 3

    2にエスプレッソを二杯分入れます。今回はネスカフェドルチェグストを使用しました。

    • 糖質オフ☆アインシュペナー作り方3写真
  4. 4

    3に1を注いで出来上がり♪

    • 糖質オフ☆アインシュペナー作り方4写真

コツ・ポイント

本来はエスプレッソとホイップクリーム1:1ですが、生クリーム50mlをホイップするのが大変なので100mlで作り、ホイップクリームが多くなっています。

ラカントホワイトの代わりにラカントSでも美味しそうです。

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2023/08/07 04:56に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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生クリーム

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