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ヘルシーネバネバ混ぜ混ぜ♪海苔巻き巻き
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ヘルシーネバネバ混ぜ混ぜ♪海苔巻き巻き-レシピのメイン写真

ヘルシーネバネバ混ぜ混ぜ♪海苔巻き巻き

yummysunny
yummysunny @yoko_an

野菜だけなのでヘルシーです。醤油麹で味付けすれば、さらにヘルシー感増し増し。
このレシピの生い立ち
家にあるもので。

野菜だけなのでヘルシーです。醤油麹で味付けすれば、さらにヘルシー感増し増し。
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ヘルシーネバネバ混ぜ混ぜ♪海苔巻き巻き

yummysunny
yummysunny @yoko_an

野菜だけなのでヘルシーです。醤油麹で味付けすれば、さらにヘルシー感増し増し。
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材料

  • 納豆 1パック
  • 長芋 100g
  • 茹でおかひじき 20g
  • わさび 適量
  • 醤油又は醤油麹 適量
  • 焼き海苔 1枚を9等分に
  • 大葉 5枚
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作り方

  1. 1

    おかひじきは2分ほど茹でて水で冷やし、よく絞り、2センチ長さくらいに切る。
    長芋は5ミリ角に切る。

  2. 2

    納豆は添付のタレを混ぜる。

    全てを器に盛る。
    わさびをのせる。

    • ヘルシーネバネバ混ぜ混ぜ♪海苔巻き巻き作り方2写真
  3. 3

    焼き海苔と大葉を添える。
    醤油麹も添える。

    • ヘルシーネバネバ混ぜ混ぜ♪海苔巻き巻き作り方3写真
  4. 4

    全体をよく混ぜ、海苔や大葉で巻いて召し上がれ。

    • ヘルシーネバネバ混ぜ混ぜ♪海苔巻き巻き作り方4写真
  5. 5

    • ヘルシーネバネバ混ぜ混ぜ♪海苔巻き巻き作り方5写真

コツ・ポイント

切って混ぜるだけなので簡単。

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yummysunny
yummysunny @yoko_an
2023/10/04 23:07に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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このレシピのキーワード

のりまき 大葉 海苔 納豆 おかひじき 山芋 わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21613368
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