ぱぱっともう一品！ゴーヤのカレー粉炒め

ぱぱっともう一品！ゴーヤのカレー粉炒め

Gontaのママくん @cook_40072529

あー！あと一品が欲しいときのお助けレシピです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、ぱぱっと作った
簡単一品。

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簡単一品。

ぱぱっともう一品！ゴーヤのカレー粉炒め

Gontaのママくん @cook_40072529

あー！あと一品が欲しいときのお助けレシピです。
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材料

ゴーヤ 1ポン
オリーブ油大さじ2
おろしニンニク大さじ1
ガラスープ小さじ1
カレー粉お好みで

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作り方

1

ゴーヤ1本を半分に切り、中の種をとり薄切りにする
2

フライパンにオリーブ油とおろしニンニクを入れ火をつける
3

2にゴーヤを入れさっといためガラスープの顆粒、塩胡椒し、カレー粉をふり仕上げる

コツ・ポイント

カレー粉（顆粒）はお好みの辛さで、調整してください。

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Gontaのママくん @cook_40072529

2023/09/13 08:29に公開

冷蔵庫にあるもので何とかする！！エコな（ケチとも言う？？）わたしです。