Gontaのママくん

のらぼう • 鶏がらスープ • 塩 • 胡麻油 • 白入り胡麻

ゴーヤ • オリーブ油 • おろしニンニク • ガラスープ • カレー粉

パクチー • きゅうり • キムチ • ゴマ油 • ゴマ

せり • ツナ缶 • 醤油 • ゴマ油 • 韓国唐辛子パウダー • ゴマ

パスタ • のらぼう菜 • ニンニク • 鷹の爪 • ジャコ • 食塩

タラの芽 • 豚肩ロースこま切れ • ドライトマト • ニンニク • サラダ油

モロヘイヤ • ミョウガ • かつをパック • 醤油

蛸 • ゴーヤ • きゅうり • キムチ • 塩 • ゴマ油

鶏もも肉 • おろしにんにく • サラダ油 • レモン汁 • クミンパウダー • コリアンダーパウダー • パプリカパウダー • チリパウダー • 塩 • 胡椒 • マヨネーズ

強力粉 • ベーキングパウダー • オリーブオイル • 塩 • ピザソース • ピザチーズ • 玉ねぎ • ゴーヤ • トマト • ベーコン

豆腐 • 小麦粉 • ＢＰ • サラダ油 • 砂糖 • 卵 • スキムミルク • 純ココア • レーズン • くるみ

サツマイモ • 小麦粉 • ＢＰ • 卵 • 砂糖 • スキムミルク • 水

砂肝 • しし唐 • 長ネギ • にんにく • 鷹の爪 • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • ごま油

ナス • 長ネギ • ラー油 • ゴマ油 • しょうゆ • 砂糖 • 酢

せんぎりイカ • キャベツ • 長ネギ • にんにく • 鷹の爪 • オリーヴ油 • 塩コショウ

刺身用カツオ　１サク • もやし　　１袋 • ニラ　１束 • たまねぎ　１2個 • 青ネギ　１すじ

鶏モモ肉２枚 • 生姜汁　少々 • おろしにんにく　１かけ • 卵1個

豆腐 • 大根 • 生姜 • めんつゆ • 青ネギ

アボガド • ゆで海老 • キュウリ • マヨネーズ • ゆず胡椒