簡単、美味しい！もやしとニラの中華炒め ウキウキるんるん♫ @cook_40129473 さっと出来て 味付け抜群ですよ♬このレシピの生い立ち晩御飯のおかずに作りました。 もっと読む さっと出来て 味付け抜群ですよ♬このレシピの生い立ち晩御飯のおかずに作りました。 もっと読む 簡単、美味しい！もやしとニラの中華炒め ウキウキるんるん♫ @cook_40129473 さっと出来て 味付け抜群ですよ♬このレシピの生い立ち晩御飯のおかずに作りました。 もっと読む さっと出来て 味付け抜群ですよ♬このレシピの生い立ち晩御飯のおかずに作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 もやし 1袋 ニラ 1束 ニンニク 1片 豚バラ肉 200g ニンニク 1片 ◉調味料 中華味 小さじ1 醤油 大さじ1 塩コショウ 適量 ☆胡麻油（炒める用） 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしはさっと洗って ザルに上げておきます。ニラはざく切り、ニンニクはみじん切りにします。 2 フライパンを熱し胡麻油をひき ニンニクのみじん切りを炒めます。 3 豚肉を炒め さらにもやし、ニラを加えて炒めます。 4 中華あじ、醤油を回し入れ 全体に絡め 軽く塩胡椒で味を整え 完成です。 コツ・ポイント ニンニクの香りがするまで炒めてから豚肉を入れて下さいね。うちの子は脂質制限があるので 豚肉は茹でてから作りました。カロリーを抑えたい方も どうぞ。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21618930 コピーしました！ ウキウキるんるん♫ @cook_40129473 2023/10/04 12:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 薬膳インストラクター発酵食品ソムリエ腸活アドバイザー食育アドバイザー簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね！ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω｀●) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ニラ もやし にんにく 豚バラ肉 似たレシピ その他のレシピ 塩鮭の酒粕漬け 豚バラ肉で２品！豚丼と肉豆腐 蓮根のり塩焼き・ノンフライヤー ラグビー小僧のお弁当261009 うまい・簡単・安いスパイシーハムトースト セブン人気商品を完全再現！カリカリ大学芋 ズボラ！簡単！里芋とイカの煮物 箸が止まらない！茄子の唐揚げ 白菜の中華煮 とろとろ玉ねぎの北海道♪ワンパンパスタ Apple Cider Cheesecake Cookies Pumpkin peanut butter smoothie Thai Red Curry Noodle Soup Turkey Biscuit Skillet Shortbread ピーマンと生姜の塩昆布炒め ライスペーパーdeアイス大福 みずとささげの炒め物 オオバコダイエットさつまいも餅♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21618930
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