アボカドは皮と種を除き2㎝角に切っておく。
ミニトマトはヘタを取り半分に切っておく。

耐熱皿にシリコンのお弁当カップを逆さまにしてのせ、その上に餃子の皮をのせ、その上にシリコンのお弁当カップをかぶせる。

2を600wのレンジで40秒加熱してカップを作る。

★を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

刃を取り出し4に☆を加え混ぜる。

3に5をのせて、黒こしょうをかけたら完成。