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やわらか じゃこピーマン
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やわらか じゃこピーマン-レシピのメイン写真

やわらか じゃこピーマン

show_ray29
show_ray29 @cook_40429341

前歯では咬めないけれど、奥歯では噛める方へのレシピです。
このレシピの生い立ち
じゃこピーマン好きの子どもに刻み食を出さないといけなくなったので、やわらかくしてつくりました。

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じゃこピーマン好きの子どもに刻み食を出さないといけなくなったので、やわらかくしてつくりました。

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show_ray29
show_ray29 @cook_40429341

前歯では咬めないけれど、奥歯では噛める方へのレシピです。
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じゃこピーマン好きの子どもに刻み食を出さないといけなくなったので、やわらかくしてつくりました。

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じゃこピーマン好きの子どもに刻み食を出さないといけなくなったので、やわらかくしてつくりました。

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材料

  • ピーマン 一袋
  • 釜揚げしらす お好みで
  • ごま油 少量
  • 水 浸すくらい
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★しょうゆ 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    ピーマンのヘタと種を取ります(歯にさわるので)

    • やわらか じゃこピーマン作り方1写真
  2. 2

    ピーマンを切る。縦に切っても輪切りにしても、あとから刻むのでどちらでも大丈夫です。

    • やわらか じゃこピーマン作り方2写真
  3. 3

    じゃことピーマンをしんなりする程度に油で炒めます。

    • やわらか じゃこピーマン作り方3写真
  4. 4

    水と調味料★を入れ、煮上げます。

    • やわらか じゃこピーマン作り方4写真
  5. 5

    キッチンバサミで刻みます。

    • やわらか じゃこピーマン作り方5写真

コツ・ポイント

ピーマンをよりやわらかくするために、水を入れて煮上げます。じゃこもふっくらします。奥歯でも噛めない方はもっと細かく刻んでください。

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show_ray29
show_ray29 @cook_40429341
2024/02/04 10:45に公開

このレシピのキーワード

しらす ピーマン

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