【1食:ごはん約100g+具材約20〜30g】1回120〜130gでおよそ7食分このレシピの生い立ちメモ
米を洗い、顆粒だし、しょうゆ、酒を入れる
2合の線まで水を入れる
野菜を良い大きさにしてだいたい150gくらい入れる
ひじき、鶏ささみ(ツナ缶でもいいかも)を入れ、ざっくり平らに整えて通常の炊飯モードで炊く
我が家は冷凍の和風みじん切り野菜ミックス+水戻し不要のひじきパック+鶏ささみ缶を使い、ぜんぶ入れるだけで作ります
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