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ほっとする味のふろふき大根
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ほっとする味のふろふき大根-レシピのメイン写真

ほっとする味のふろふき大根

BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa

一番出しが取れたら、必ず食べたくなるこの一品♪

このレシピの生い立ち
とにかくシンプルで美味しい大根が食べたくて♪

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材料

2〜3人分
  • 大根 1/2本程度(8切れほど)
  • お米のとぎ汁 500ml
  • カツオと昆布でとる一番出し レシピID : 21268951 500ml
  • ☆酒 大さじ3
  • ☆塩 小さじ1/4程度
  • ゆず お好みで
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作り方

  1. 1

    大根は3cm程度の輪切りにして、色が変わっているとこら辺まで厚めに皮をむく。

    • ほっとする味のふろふき大根作り方1写真
  2. 2

    面取り(角をとること)をして片面だけに十字の切り込みを1/3程度の深さまで入れる。

    • ほっとする味のふろふき大根作り方2写真
  3. 3

    鍋に大根の切り込みを入れた面を下にして入れて、お米のとぎ汁を入れる。

    • ほっとする味のふろふき大根作り方3写真
  4. 4

    強火で熱し、煮立ったら30~40分程度、竹串がスーッと通るくらいまで茹でて、火からおろし、水で一度洗う。

  5. 5

    お鍋も綺麗に洗い、4の大根、だし汁、☆を加えて蓋をして、大根がさらに柔らかくなるまで弱火で30分程度さらに煮る。

  6. 6

    大根が柔らかくなって、味が染みたら完成です♪

    • ほっとする味のふろふき大根作り方6写真
  7. 7

    お好みで最後にゆずやゆずパウダーで味付けをしてもオッケー!

    • ほっとする味のふろふき大根作り方7写真

コツ・ポイント

だし汁と弱火でコトコト煮込めば煮込むほど味が中まで染み込んで柔らか〜い大根になります♪あっさりが好みなのであえてお味噌やタレは付けていません…お好みでどうぞ♪

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BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa
2024/03/06 06:39に公開
"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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このレシピのキーワード

ふろふき大根 大根 かつお ゆず 酒 コンブ 米

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