ブロッコリーは、一房ずつ切る。
節は、皮をむいて、薄く切る。

ベーコンは、1.5cm幅くらいに切って、アルミホイルに乗せ、2分程度トースターで焼く。

ブロッコリーの茎を菜箸でさして、スッと入るくらい茹でる。

ブロッコリーの水分を切り、卵は好みの形にカットする。

マヨとにんにくを混ぜる。
そこにすべての材料をまぜ

出来上がり

ワンプレートランチにも
写真見えにくいけど、真ん中上にある。